Zumba

Zumba je nový dynamický fitness program , který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko - amerických tanců. Využívá základní kroky salsy, merengue a břišních tanců. V této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla. Nemusíte se bát, že by jste během lekce nestíhali !! Na lekci zumby nepotřebujete mít žádné taneční či fitness zkušenosti. Je navržena pro každého bez rozdílu věku, váhy či kondice. Zumba je zábava ! 

Lekce Zumby trvá  55 minut.